鲷鱼的好处和坏处（鲷鱼到底好不好）

好处:鲷鱼肉质鲜美，含有较为丰富的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、脂肪酸、矿物质等营养元素，适量吃增强体质，对健康有益。

坏处:

1、痛风患者忌食。

2、鲷鱼不能和西瓜同食,容易引起胃肠不适。

3、过敏体质应谨慎食用。