喝醋好处（直接喝的醋哪个牌子好）

可以提味增鲜，让菜肴的口感更好一些，而且平时经常喝醋，促进睡眠，因为醋是用玉米、高粱等粮食加工而成的，醋中含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质等，当睡眠质量比较差的时候，可以在睡前适当的喝一些白醋，它可以加速身体中乳酸的氧化，消除疲劳，让人更好的进入睡眠状态。