加入柠檬汁或苹果醋因为菠菜内含有大量的铁离子,在加入柠檬汁或苹果醋后,这些离子会和其中的叶绿素结合,形成较为稳定的配合物,从而让榨出的菠菜汁呈现出绿色。
除了柠檬汁或苹果醋,还可以尝试加入一定比例的青果或苦瓜,它们同样都会对菠菜汁的颜色产生调色作用。
此外,榨菜汁最好选择新鲜的菠菜,青嫩的菠菜含叶绿素更丰富,不需要加入太多的其他调料便可以达到绿色浓郁的效果。
1.菠菜250克,榨汁机1个。
2.榨汁前,将新鲜菠菜清洗干净,用开水烫一下。首先,给菠菜加一点点盐。
3.然后可以直接放入榨汁机里榨成汁。
4.新鲜菠菜汁可以直接喝。
5.也可以用来做各种蔬菜食品。