课间十分钟用来干什么好呢（课间十分钟可以做什么有利于上课）

上课时比较紧张，课间十分钟就可以充分利用起来，适当的放松有助于下节课更好的学习，学习也要讲究一张一弛。

放松要注意度，不能进行过于剧烈的运动，也不要跑太远，更不能影响下节课上课，适当休息就可以了。