穿瘦身衣真的可以瘦身吗（长期穿瘦身衣有没有瘦身效果）

部分可行，但不完全有效。
穿瘦身衣可以让身体看起来更紧实，有时也会有暂时的纤瘦感觉，但它并不能真正瘦身。
瘦身需要通过科学的饮食和运动来实现，只依靠穿瘦身衣不能长久维持。
如果想要真正瘦身，可以采取一些科学的健身方法，例如有氧运动、力量训练、合理的饮食等，这些方法能够帮助燃烧脂肪，塑造完美身形。
另外，瘦身也需要时间和耐心，不能盲目追求短期效果，只有坚持才能实现理想的效果。

不可以，心理作用

穿塑身衣不会减肥，不会使身体变瘦，因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。

但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。塑身衣本身是商家的噱头而已，适合又懒、又想减肥的人，只是迎合其喜好，没有任何科学根据。

要想成功减肥，还得依靠健康的饮食和健康的运动，这样才能从根本上使脂肪细胞变瘦，达到减肥的目的。