注意养成健康的生活习惯，规律作息，保证有充足的睡眠，避免熬夜。平时要注意尽量避免吃油炸油煎的食物和甜食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶和咖啡，减少头皮油脂的分泌。另外，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素和微量元素。
女生头发爱出油，一些小妙招就是平常的时候要注意个人卫生，勤洗头，保持头发的干爽干燥，可以选择适合自己的一些洗发水，护发素
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