步骤/方式1
预备步：人直立于线的尽头，双脚垂直与地板的直线，用脚掌站立（不下跟）
步骤/方式2
第二步：用右脚逆时针绕过左脚放在左脚前的直线上，身体同时转180°，这时头保持看目标点，换右手心对目标点
步骤/方式3
第三步：用左脚继续逆时针绕过右脚站在右脚前的直线上，身体同时旋转180°，头要最快速度的转360°看到目标点，换左手心对目标
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