海藻盐为什么不宜吃（什么盐最好最适合家用）

因为含碘较多，不宜多吃。海藻碘盐是一种食盐，主要是碘盐的一种，食用以后有利于身体吸收，但是不可以长期食用，经常食用会导致体内碘元素过量。