一岁宝宝能消化的蔬菜水果类（1岁半宝宝食谱）

容易消化的水果主要有西瓜，香蕉，芒果以及苹果，也可以适当多吃火龙果，葡萄以及草莓等，水果尽量采用当季的。

蔬菜可以多吃冬瓜，番茄，茄子以及菠菜，小白菜，也可以多吃红薯山芋或者黄瓜。平时还可以适当多吃蛋类，瘦肉海鱼或者豆制品等，另外患者还需要注意多喝水，不要吃过硬的食物。

宝宝易消化的食物有新鲜的蔬菜和水果包括青菜、菠菜、苹果等，小米粥、鲜牛奶等。紧张可以给宝宝多喝些热水，做好宝宝的腹部保暖工作，保持宝宝清淡饮食，多给宝宝吃一些富含维生素的食物，有助于宝宝肠胃消化。