不用称怎么知道体重（怎样不用秤知道体重）

不用秤，我们根据下面的公式可以知道体重。

男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)

女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

如果你是完美身材（紧实、没有赘肉），那么可以估算体重为标准体重*（1-10%）

如果你是标准身材（身体没有明显部位肥胖），那么可以估算体重为标准体重；

如果你是微胖（整体微胖或只有某些地方略显肥胖如小腹），可以估算体重为标准体重*（1+10%）；

如果你整体偏胖（全身肉肉的）可以估算体重为标准体重*（1+20%）。

没有体重秤，可以使用便携式厚度计或厚度尺测量体重。便携式厚度计是一种可以测量体重的小型装置，可以通过测量人体每公分毛皮的厚度和面积来测量体重。使用厚度尺可以通过测量皮肤的折痕给出体重的估计值。