杂粮饭团用保鲜膜冷冻后如何加热（冷冻饭团的正确加热方法）

杂粮饭团用保鲜膜冷冻后最简单的方法是去掉保鲜膜，放在瓷碗里或笼布上锅直接蒸10分钟，焖3分钟即可。也可以用微波炉加热，先解冻去掉保鲜膜放在瓷碗或玻璃碗里，高火3分钟取出，注意烫伤。

冷冻的杂粮饭取出来不用化冻,直接放蒸锅上蒸几分钟就行了,就像蒸速冻包子,口感新鲜如初。或者放入碗里,加1勺水,用盘子把碗盖上(让蒸汽在碗里循环),化冻后再用高火加热2分钟。直接用保鲜盒也可。注意是蒸,不要开着盖子微波加热,会变干变硬。