儿童身体瘦弱吃什么营养食物（12岁孩子瘦弱吃什么营养品）

可以多吃些含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、青菜等，还要养成不挑食和不厌食的习惯，也可以适当的增加一些运动。