100米起跑左脚在前右脚在前（100米起跑脚掌落地方法）

这取决于你的习惯。每个人起跑的速度的方式不一样。所以我们在提跑的过程当中，有些人是左脚起跑，也有些人是右脚起跑。但你在选择的时候，应该根据你手的摆动的方向进行选择，正常来说，你如果是左手先向前摆动，你就要左脚起步。而你你如果是习惯性右手摆动，就要选择右脚在前。但正常人的习惯都是左手先摆动，所以左脚应该在前面，当然这也因人而异。不能够强制性的要求每个人都一样。不管怎么样的摆动跟起跑方式，都是为了我们用手来带动脚，从而提高摆动，也就是跑动的这个频率。专业一点也叫步伐步频

100米起跑是有力脚的脚在前面。100米起跑的方式有两种一种是普通式另一种式拉长式，普通是前脚距离起跑线一脚半的距离后脚距离起跑线三脚的距离；拉长是是前脚距离起跑线两脚的距离后脚距起跑线三脚的距离。但是无论哪种起跑方式都是把有力腿的脚放到前起跑器上，正是因为起跑时要克服身体重心的阻力。登起的力量越大克服重力的力量越大，起跑时速度也就越快。