陈式太极拳的八个特点(陈式太极拳最经典的是哪一套)

陈式太极拳的八个特点(陈式太极拳最经典的是哪一套)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-01 00:16:36

陈式太极拳的八个特点

特点一

相连不断、滔滔不绝的一气呵成要求在练全趟架子时能够进一步做到一气呵成,内劲不断。

特点二

我们的大脑在这些意识形态的控制下,会在我们的身体里进行流动,这时候要留心我们的呼吸,要注意气流的控制。

特点三

腰脊带头、内外相合的节节贯串运动腰是左右平行转动的中轴,脊是上下弯曲的根基。

特点四

立身中正、上下相随的虚实运动动作能分清虚实的转换,就可耐久不疲,这就是一种动力活动。

特点五

顺逆缠丝的螺旋运动太极拳运动必须如抽丝的形状。

特点六

我们的身肢在放长的时候,其弹性运动在外表看来是由我们的腿的缠丝劲带动的,而事实上,其实是身体内部促进了腿部肌肉的延伸。

特点七

从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动要点是坚持初,仍须不失绵软,在柔软之下,向着更有弹性的坚刚上迈进。

特点八

从慢到快、从快到慢的快慢相间运动?

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