编织毛衣自带袖子的方法有很多种，下面是一种比较常见的方法：
1. 准备工作：选择编织毛衣的毛线和合适的编织针号。毛线的厚度和花样根据个人偏好来选择。测量好自己的身体尺寸，以便准确编织合身的毛衣。
2. 首先，从毛衣下摆部分开始编织。按照自己的身体尺寸，将毛线分成前后两段，分别编织前后两个身体部分。根据自己喜好和选择的花样，编织出直至腋下的长度。
3. 编织到腋下时，将前后两个身体部分暂时放到针上保持待用。
4. 接着，编织袖子。选择一个针挑起袖子的初始针数，根据袖子的大小和设计要求来确定。然后，按照袖子的长度逐渐减少初始针数，形成袖子的锥形。
5. 编织到袖子合适的长度时，将袖子暂时放到针上保持待用。
6. 再回到前后两个身体部分。将前后两个身体部分依次放到一根针上，在腋下的位置缝合起来。可以使用针线进行缝合，保证缝线牢固。
7. 编织完成前后身体部分的缝合后，将袖子与身体部分缝合在一起。将袖子放到合适位置上，使用针线进行缝合。
8. 最后，按照自己的需要，编织领口和衣袖口。可以使用不同的花样或编织方法，来装饰和收口。
以上就是从上往下编织带袖子的毛衣方法。根据个人的经验和喜好，可以进行调整和改变，创造出自己独特的设计。编织毛衣需要一定的经验和耐心，希望你能享受这个过程！
