人生气激动的时候为什么握住手腕（遇事说话容易激动的人怎么解决）

中医认为，怒伤肝。当我们发怒的时候，身体的肝气就会迅速调动起来，而肝在变动为握，如果肝气有变动，人就会表现为握紧拳头；而且，肝开窍于目，肝气的变化也会表现在我们的眼神上。所以说握拳、瞪眼，其实都是我们动肝气的本能反应。

　　生活中，如果我们握一握拳，瞪一瞪眼，其实都能锻炼肝气。在八段锦中，就有一个类似的动作，叫攒拳怒目增气力。它把握拳和瞪眼这两个动作都结合在一起了，做起来格外简单。

　　左脚向左开立，两腿下蹲变成马步；两手握拳，放在腰间。眼睛看前方。

　　出左拳，手伸直的时候变掌，然后手掌像抹玻璃一样，从下往上转一圈，转完后再握拳，手往回收。出拳的时候，拳微微握紧，十个脚趾抓地，眼睛瞪一瞪。

　　左手握拳收回到腰间。同样的动作右边再做一次。