超过一个小时
相对来说火锅的热量还是比较高的,稍微吃一下就可能超过1000大卡,吃得多的还有可能会超过2000大卡。,而运动所消耗的热量根据不同的运动方式来说也有所差异
所以不想变胖，建议少吃火锅，或高热量食物哦
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