淡茶的好处（抗癌第一茶）

好处:

淡茶有提神、清热、降火等有益于身体健康的作用。

喝淡茶比喝浓茶要健康。浓茶中大量的茶多酚会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振，神经过敏、易感疲劳等。茶叶当中口味偏淡的有：西湖龙井，信阳毛尖，白茶，君山银针，铁观音等。

一般来说，淡茶的好处有很多。总的来说，淡茶的好处是可以消食，可以清理肠胃，可以减肥，淡茶也可以提振精神，修心养性，好处非常多。