紫外线指数在5-6之间，如果需要在室外，那么就要使用SPF15或更高的防晒霜来保护肌肤，必要时还需要打遮阳伞进行防晒。
紫外线指数在7-9之间，这时的紫外线是比较强的，所以需要使用一些防晒指数高于SPF25的防晒霜，并且要避免长时间被太阳暴晒。
紫外线指数一般在2级以上，需要在裸露的皮肤上均匀涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤造成伤害
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