东汉以后三国归晋，然而西晋很快因八王之乱，国力衰弱，天下大乱，各少数民族纷纷南下。西晋灭亡后，从337年到420年，鲜卑各部共建立前燕、后燕、西燕、南燕、南凉、西秦、北魏、吐谷浑等八个国家。
鲜卑首领拓跋珪建立北魏后，对拓跋鲜卑的部族制度进行改革，加强了中央集权。北魏后来统一了北方，北魏孝文帝进行了汉化改革，影响深远。
鲜卑族是中国历史上的一个民族，其对中华民族的影响具有多方面和深远的意义。
文化影响：鲜卑族在文化上受到了汉族和其他少数民族的影响，但是也保留了自己独特的文化特点，形成了独具特色的鲜卑文化。鲜卑文化在艺术、历史、语言、宗教等方面都有独特的贡献，对中华文化的发展产生了重要影响。
政治影响：鲜卑族在政治上拥有相当大的影响力，鲜卑族的首领曾经建立过北魏王朝，这个王朝是中国历史上由鲜卑族建立的第一个朝代。北魏王朝推行了一系列改革政策，加强了中央集权，统一了北方地区，促进了民族融合和文化交流，对中国历史产生了深远的影响。
经济影响：鲜卑族在经济上实行了农业、畜牧业和手工业相结合的经济模式，这种经济模式对中国经济的发展产生了积极的影响。同时，鲜卑族还开辟了丝绸之路，促进了中西方文化的交流和贸易往来。
社会影响：鲜卑族在社会生活中有自己独特的习俗和文化，比如穿裤子用的皮条、吃奶皮养育孩子等等，这些习俗和文化对中国社会的影响也很深远。
总的来说，鲜卑族对中华民族的影响是多方面和深远的。他们在文化、政治、经济、社会等方面都有重要的贡献，对中国历史和文化的发展产生了深远的影响。
