健肾是什么意思（健肾最好最有效的方法）

就是肾保健。肾在人体是一个很重要的组成部位，肾和人的消化，呼吸，泌尿，性生活等等都是有很大的关系，肾如果出现异常的话，人体是很容易出现不舒服的，严重的话会危及生命，肾保健是通过一些专业的方法来保养肾脏，保持人体的健康，肾保健按摩的话是可以让人体变得有精神，对身体是没有什么危害，不用太担心，肾脏不好的话可以吃一些黑豆，芝麻，动物肝脏等等，是可以提高人体的免疫能力。