灰木耳能吃吗（每天吃木耳一个月）

能吃

优质的木耳的耳背一般都是灰色，并且仔细看能看到有明显的纹路，如果发现有木耳两面都是黑色的，那么这种木耳最好不要买，因为很有可能是人工上色后的产物。