游蛙泳好还是有自由泳好

都好

两种不同的泳姿，从锻炼的角度看，都能得到有效的运动，全身都能得到较好的舒展，但从速度丝滑流畅看，自由泳要好一点，从省力易学角度，蛙泳要好一点。