面膜长期使用一种的好，不建议换着牌子用。同一品牌的面膜可能更容易适应您的皮肤，因为它们的成分和配方相似。此外，您可能更容易了解该品牌的产品如何适应您的特定需求，从而更容易满足您的肤质要求。
建议一段时间用一个牌子，然后再换。因为太频繁的换牌子无法看出它的功效如何，如果年龄在25一下可以用补水保湿的，以上还应该用美白的。
贴面面膜一个星期敷两三次即可，不建议使用睡眠面膜，会影响皮肤夜间呼吸，清洁面
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