吃鸽子蛋的好处，首先鸽子蛋好有丰富的营养，青少年吃了有助于生长发育，鸽子蛋的营养价值比鸡蛋更高。其二鸽子蛋小巧玲珑，青少年喜欢，慢慢的也会爱吃。
坏处就是不能吃很多，吃太多的鸽子蛋会积食，青少年一天只需要补充两个鸽子蛋营养足够了，吃多了于事无补纯是浪费！
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