在 Excel 中，您可以使用 "RAND" 函数和 "IF" 函数结合 "去除重复项" 功能来实现从 1000 个姓名中随机提取 500 个不重复的姓名。以下是具体步骤：
1. 将 1000 个姓名放在 A1 到 A1000 的单元格中。
2. 在 B1 单元格中输入以下公式：
```
=IF(COUNTIF($A$1:$A$1000, A1)>0, A1, "")
```
这个公式会将 A1 单元格中的姓名与 A1 到 A1000 单元格中的姓名进行比较。如果 A1 单元格中的姓名在 A1 到 A1000 单元格中已经出现过，那么该公式将返回空值；否则，它将返回 A1 单元格中的姓名。
3. 将 B1 单元格中的公式向下填充至 B1000 单元格。这将生成一个包含 1000 个姓名的列表，其中每个姓名只会出现一次。
4. 在 C1 单元格中输入以下公式：
```
=RAND()*1000
```
这个公式将生成一个 0 到 999 之间的随机整数。
5. 将 C1 单元格中的公式向下填充至 C1000 单元格。这将生成一个包含 1000 个随机整数的列表。
6. 按 Ctrl + Shift + Enter 组合键，将 C1 单元格中的公式输入为数组公式。这将在选定区域周围添加大括号 {}。
7. 选中 C1:C1000 单元格区域，然后在 "数据"（Data）选项卡中点击 "去除重复项"（Remove Duplicates）。
8. 在 "去除重复项"（Remove Duplicates）对话框中，选择 "列表区域"（List Range）为 C1:C1000，并勾选 "标签"（Labels）选项。然后点击 "确定"（OK）。
9. 这将在 A1 到 A1000 单元格中生成一个不重复的随机姓名列表。要提取前 500 个不重复的姓名，您可以使用以下公式：
```
=IF(ROW(A1:A1000)<=500, A1:A1000, "")
```
将此公式应用于 B1 到 B1000 单元格，然后复制结果到新的单元格范围，例如 C1 到 C500。这将给您提供前 500 个不重复的随机姓名。
可以使用Excel的随机函数和筛选功能来实现从1000个姓名中随机提取500个不重复的姓名。
以下是具体步骤：
步骤1：在Excel的一个空白列中输入以下公式，假设姓名位于A列，从第1行开始：
`=RAND()`
步骤2：将公式拖选至所有需要随机提取的姓名范围内，例如A1到A1000（共1000个姓名）。
步骤3：选中姓名所在的整列，点击Excel菜单栏中的“数据”选项卡，然后点击“排序和筛选”按钮，再点击“小到大排序”。
步骤4：此时，姓名将按照随机数的大小从小到大排序。
步骤5：选中排序后的数据范围，例如A1到A500，复制这些数据。
步骤6：将数据粘贴至希望保存结果的位置即可，例如B1到B500。
这样，你就从1000个姓名中随机提取了500个不重复的姓名。
