分组和编制频数分布表是统计学中常用的数据整理和展示方式之一。以下是一般的步骤：
1. 确定分组方式：根据数据集的范围和数量，决定将数据分为若干个组。常见的分组方式有等距分组、等频分组、自定义分组等。
2. 确定组距：根据数据的分布情况和实际需求，选择合适的组距（组宽），确保每个组内的数据具有足够的代表性，同时避免过多的组数和过大的组数。
3. 制作分组间隔表：根据选定的分组方式和组距，制作分组间隔表，列出各组的上限、下限和组中值等相关信息。这一步可以使用Excel或其他表格工具来辅助完成。
4. 统计频数：对原始数据进行分组，并统计每个组内的数据个数，即频数。可以使用软件、编程语言或手动计数的方式完成。
5. 计算其他统计指标（可选）：根据需要，可以进一步计算频数分布表中的其他统计指标，如频率、累计频数、频率密度等。
6. 绘制频数分布图（可选）：根据频数分布表的结果，可以选择合适的方式绘制频数分布直方图、饼图、折线图等，以更直观地展示数据的分布情况。
需要注意的是，以上步骤仅供参考，具体的操作和细节可能根据实际情况有所调整。在进行数据分组和频数分布表的编制时，应根据具体问题和数据特点灵活运用。
