长期早上喝蜂蜜的好处（10种顶级抗衰老食物）

每天早上一杯蜂蜜水可以增加肠道的润滑，有利于排便，有利于排毒，有利于身体健康。但是凡事要坚持适度的原则，我们不能摄入过多的蜂蜜，否则会产生不良的影响。