100度的水怎么调成45度（怎么把60度水变成40度的水）

将100度的水降温至45度需要对水进行适当的降温处理。下面介绍几种常见的方法:

1. 使用温度计和水龙头

可以使用温度计测量水温，同时打开水龙头，把水流缓慢地调到合适的温度，这样可以让水流形成一条连续的流，并且使水温慢慢降低。需要注意的是，在操作过程中需要掌握好水流和温度的平衡点，以免过快或过慢地降温。

2. 冷却水

将已经煮沸的热水放置一段时间，或者加入一小段冷却水管，用保温杯封闭水杯或容器，这样热水就会逐渐冷却。需要注意的是，冷却水的加入需要适量，以免水温过低。

3. 冰块

将一些冰块放入水中，可以使水温迅速降低。需要注意的是，冰块的加入量也需要掌握适量，以免温度过低或过快过慢降温。

以上几种方法是降低水温的常见方法，当然在不同情况下选择不同的调温方式，以达到合适的目的。

可以冷藏调温到45度即可