吃的不多 为什么体重一直上升(吃得很少体重还上升了怎么解决)

吃的不多 为什么体重一直上升(吃得很少体重还上升了怎么解决)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-07 03:36:01

吃的不多 为什么体重一直上升

.缺乏运动:虽然吃得很少,但缺乏运动,不能消耗体内的热量,可能也会导致体重增加。

2.营养不均衡,饮食不规律,喜欢的吃一堆,不喜欢的一点都不吃。

吃的不多身体在消化完食物后就会开始消化自身脂肪,脂肪都是高热量的物质,身体消化脂肪会让你在短时间内体重上升,均衡合理的饮食和锻炼才能保持体重不超标

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.