猪油软糖吃了会胖吗（睡眠软糖吃了会让人变胖吗）

　　吃软糖会胖。　　软糖主要由葡萄糖浆制成，热量较高，减肥期间不宜食用。　　软糖是一种柔软和微存弹性的糖果，有透明的和半透明的。软糖的含水量较高；一般为10%-20%。绝大多数软糖都制成水果味型的，也有一部分制成奶味和清凉味型的，其外形随成型工艺不同分为长方形或不规则形。　　对于一些喜欢吃软糖的人来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。