1、果蔬汁很多果蔬都是天然补水的佳品，如番茄汁，它含有大量的柠檬酸和苹果酸。对机体新陈代谢很有帮助，可促进胃液生成，加强对油脂的消化。更能补充体液为身体补水。
2、 蜂蜜水蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养产品，可以保持肌肤水润有光泽。我们可以以温开水冲服蜂蜜，但每次最好不要超过100克，在25~50克为宜。
3、椰子水椰子水有树上长的水之称，是天然补水的最佳饮品。椰子水是椰子从土壤中吸取经根茎种皮的层层过滤后存储在椰胚中的。它富含满满的天然电解质，可以快速为身体补充水分，一瓶330ml的Vita Coco含有的钾元素与3根香蕉的量相同。
香蕉补水面膜：将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净即可。功效：香蕉面膜比较适合干性皮肤。具有保湿润泽的功效。
橘子补水面膜：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
功效：橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。
黄瓜补水面膜：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
功效：黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。
苹果补水面膜：将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入2大匙蜂蜜打匀，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止。保持约30分钟后，用水清洗干净。
功效：苹果补水面膜适用于中性肌肤，具有滋润养
