拳击出拳如何练习转胯（拳击转胯练习方法）

拳击出拳练习转胯的方法是蹬脚、出拳。

在打后手直拳时，需要放松站立，蹬腿、转跨、送肩、出拳，一气呵成，如果目标较远，那么肩膀自然会有向前送的动作，如果目标是近的，那么无需送肩，会使用后手直拳的变式the

Straight Pounch，或者也称作short right。