什么叫力从地起 拳由心发

力从地起：因为人是直立站资，所以要发动攻击动作，首先要站稳脚，拳的发力要从蹬地开始，然后扭腰送肩出拳，这样的拳才有力量，因此就叫力从地起.

拳由心发：拳由心发说的是种境界，即要求练拳的时候集中注意力，身未动心先行，心中的战术决定了拳术的形式。