千张脂肪含量高吗（十种刮油食物越吃越瘦）

1. 是的，千张脂肪含量高。
2. 这是因为千张是一种猪肉制品，通常使用猪皮和猪肉制成，其中猪皮含有丰富的脂肪。
而且在制作过程中，千张通常需要经过油炸或者煮熟等加工方法，这些方法会使得脂肪含量进一步提高。
3. 由于千张脂肪含量高，所以在饮食中需要适量控制其摄入量，特别是对于那些需要控制脂肪摄入的人群来说。
同时，也可以选择其他低脂肪的食物来替代千张，以保持健康的饮食习惯。

千张脂肪含量不高

千张算是蛋白质。

千张的蛋白质含量24.5克/100g高于80%的大豆类及制品。

千张是一种低钠、低膳食纤维的食物，适合孕中期、婴幼儿、痔人群食用。

千张里面含量最多的是蛋白质，其次是脂肪，最后为碳水化合物，每100克千张所含的热量大概为262大卡左右，蛋白质含量为24.5克，脂肪含量为16克，碳水化合物含量为5克。