弹簧支撑两个和四个是支撑强度不一样，这个要依据自己的运动量，体力，运动习惯和膝关节的情况选择，就单纯看护膝，当然四根的支撑更好一些，但是四根的跟两根的比灵活性稍差一些，登山的时候反而会不习惯，如果普通登山负重也不大运动频率一般，膝关节也没什么不舒服，两根弹簧支撑条就够了，我用的是是必优的一个专利护膝，膝盖下面还带一个半月的硅胶垫片，双重保护，登山很舒服，再配合上登山杖，膝盖负担小很多
带弹簧的只是会多一些支撑作用，如果膝盖有伤那么会很有用；一般最主要的还是髌骨固定这个；
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