谁知道燕麦片到底是有催奶还是回奶作用（燕麦片是吃回奶还是增奶的）

燕麦片是有一定回奶的效果的，在哺乳期尽量的不用或者少用的。建议产后多吃新鲜的蔬菜水果或者建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等来做食疗的，注意看一下饮食和睡眠的变化，不要有大的压力，保持心情愉悦也可以帮助催奶，注意观察乳房是否有胀痛等。