一般很独立的人比较强势。怎么改变，那就需要自己去调节。在工作中，不要什么事，都独断独行，要懂得跟领导做汇报，跟同事沟通。在家庭中，也要学会换位思考。
强势的人首先要从自己的心态上和行为思维来改善自己的行为，不要那么强势。主要还是要调整心态，在说话方面可以尽量让自己说少一点，态度。可以放松一点尽量柔和一点。在对待任何事情上面不要有太过急性的暴力的冲击力的语言。这些都可以让自己变得不那么强势
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