硬拉夹背是正确的吗(正确的硬拉动作图解)

硬拉夹背是正确的吗(正确的硬拉动作图解)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-14 12:28:59

硬拉夹背是正确的吗

不正确,是错误的。硬拉夹背会拉伤背部肌肉,一定要掌握正确的拉贝方法,才能达到预期效果,这样才不会拉伤背部肌肉的

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