反转拍先用正镜还是负镜（反转拍哪个牌子靠谱）

对于反转拍的训练，通常建议先使用正镜进行训练。这是因为正镜可以训练你的调节能力，帮助你更好地适应看远处的物体。当你的调节能力得到一定的提升后，再逐渐引入负镜，帮助你进一步锻炼调节能力并提高视觉敏锐度。所以，一般建议先使用正镜进行训练，再逐渐过渡到负镜。