130斤大基数能跳绳吗（体重130斤适合跳绳吗）

能。

大基数,如果有运动基础,是可以跳绳的，跳绳简单易行,能有效锻炼 减肥,但并不是所有人都适合通过跳绳来减肥,体重基数过大的人在跳绳时却要额外注意。