来姨妈喝什么糖水比较好（来姨妈可以吃什么糖水）

1 番薯红枣汤(暖宫补血)

食材：红枣，红薯，红糖

做法：红薯洗净去皮切块，所有食材放入锅中煮熟。

2 红枣红糖姜汤（宫寒调理）

食材：红枣，红糖，姜片

做法：红枣姜片下锅，煮开后捞出姜片，加入红糖，再次煮开。