健身吃西红柿对增肌有用么（穷人增肌食物）

健身的时候吃西红柿，其实，对于增肌是没有什么作用的，只不过是经常吃西红柿的话，可以减少自己身体里面的脂肪，补充维生素

健身吃西红柿对增肌是没有用的，因为健身增进需要吃一些高蛋白的食物，但是吃西红柿，主要是为了减肥，因为西红柿主要是以碳水化合物为主的。