科目二考试前喝红牛能否缓解紧张与压力（科目二考试紧张喝红牛还是葡萄糖）

很难，我们这边甚至有吃镇定类的药物，其实你坐上车就不紧张了，红牛缓解不了紧张，建议给自己一点心理暗示，有效果的。

红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的，可以对考试有适量的帮主。再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。

早上出发前一定要吃早点，离考试时间短，能量还没进入血液。不要吃胀气的食物，一定要吃淀粉类主食，有助于提高血糖含量。吃八成饱就可以了，吃多了不舒服，适当带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。