蛋糕乳脂奶油和稀奶油哪个更健康（蛋糕淡奶油和牛奶奶油哪个好）

蛋糕乳脂奶油和稀奶油都是高脂肪食品，因此在选择时应该谨慎。如果仅从热量和脂肪含量的角度考虑，稀奶油比蛋糕乳脂奶油更健康。100克蛋糕乳脂奶油中含有约410千卡的能量和45克的脂肪，而100克稀奶油中含有约150千卡的能量和18克的脂肪。

但是，如果考虑到口感和食用体验，蛋糕乳脂奶油更加浓郁和美味，适量地食用也不会对健康造成太大影响。因此，在选择时应该根据自己的需要和口味进行选择。