吃腊肉坏处多。腊肉是猪肉用盐腌制而成的。猪肉的脂肪胆固醇也很高，腌制以后亚硝酸盐也很高。这些都是身体不需要的，对身体有害的，所以吃腊肉坏处多。
明显的坏处有三点，其一高盐，其二高脂，其三高污染。因为腊肉要大量渍盐来保质的，盐分含量很高，脂肪含量也高，发霉难免。必须少吃
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