古代人束腰的方式有很多种。在中国古代，男性通常使用腰带或腰绳来束腰，这些腰带或腰绳可以是丝绸、棉布或皮革制成。女性则常常使用腰带或束腰带来突出腰部曲线，增加身材的美感。
在古代日本，人们使用称为“带子”的宽腰带来束腰，这些带子通常是丝绸或棉布制成，可以根据个人喜好进行不同的系法。
在古代欧洲，人们使用腰带或腰链来束腰，这些腰带或腰链可以是皮革、金属或织物制成，用来固定衣物并突出腰部线条。总的来说，古代人束腰的方式因地域和文化差异而有所不同，但都是为了美化身材和固定衣物。
古代的束腰方式因时代、地区和性别而有所不同，下面列举一些常见的束腰方式：
1. 用带子扣住腰部：这是古代常见的女性束腰方式。可以用类似绸带的长条状物品从背后绕到前面，然后用一种特殊的结扣住腰部。这种方式比较温柔、优雅，但同时也容易松弛、不牢固。
2. 用绷带捆绑：这种方式较为简单，通常适用于男性。当时可以用布条、皮革或草绳等捆绑。虽然不如较为优雅的带子束腰方式，但是较为牢固，可以减少腰部劳损。
3. 使用裹腰带：这是一种类似配饰的束腰方式，通常在正装中使用。可以用类似腰带的长条状物品扣在腰部，不过材质相对较硬，能够更好地修饰身材形象。
总的来说，古代的束腰方式种类繁多，多以软绸带和硬皮革制成，通过扣、捆、带的形式来“束”紧腰部。不同的束腰方式既有装饰美化的作用，也可以有些保健和医疗的意义。
