减脂可以吃伊面吗（减肥早餐能吃伊面吗）

可以。

面条属于粗粮中的一种，其所含热量和油脂较低，富含粗纤维粗。减脂期间吃，容易被人体吸收，有效的使人产生饱腹感，从而抑制人体食欲，减少其他高热量食物。

在处于减脂期的人群来说，是可以吃伊面的。虽然伊面的热量比较高，但是只要自己所吃的量不超过二两的话。这样是不会对减脂造成太大影响的。