称体重是指通过一种专门的工具称量一个人的体重，通常使用的工具是体重秤。在称体重之前，需要脱掉鞋子和重物，然后站在秤上，等待数秒钟，直到数字稳定为止。称体重可以帮助人们了解自己的身体状况，是否过重或过轻，是否需要进行健康调整。同时，也可以帮助医生或健身教练更好地评估一个人的健康状况，制定相应的治疗或锻炼计划。因此，定期称体重是保持身体健康的重要一步。
称体重的意思是指利用秤去称自己身体的重量
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