40岁2000米跑步标准成绩(正常人3000米跑步标准成绩)

40岁2000米跑步标准成绩(正常人3000米跑步标准成绩)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-13 00:05:47

40岁2000米跑步标准成绩

个人认为没有标准成绩,只能说49岁了,2000米跑了7~8分钟就比较快,如果非要跟人家运动员比,那可能5分钟也不是太快。

但是对于普通非专业运动员来说,7~8分钟比较快,10分钟比较正常;再长的话,就稍微慢了点,但是也正常,如果再气喘吁吁,那身体就不大行了。

我觉得没有明确标准,因人而异!如果一定给出一个参考值:个人觉得4公里配速在23-28都属于比较标准的。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.